Saúde: DGS reforça recomendações para proteção contra o frio e infeções respiratórias

IMG: Pixabay (Ilustrativa).

Com a descida das temperaturas e o aumento da circulação de vírus respiratórios, a Direção-Geral da Saúde (DGS) voltou a reforçar um conjunto de recomendações dirigidas à população, com o objetivo de reduzir os riscos associados ao frio e às infeções respiratórias sazonais.

Entre as principais orientações está a vacinação contra a gripe e a COVID-19, especialmente dirigida a pessoas com mais de 60 anos e a indivíduos pertencentes a grupos de risco. A autoridade de saúde sublinha que a vacinação continua a ser uma das medidas mais eficazes para prevenir formas graves da doença e complicações associadas.

No que diz respeito à proteção contra o frio, a DGS aconselha a manutenção do corpo quente, através do uso de vestuário adequado, como luvas, cachecol, gorro e roupa térmica, preferencialmente em várias camadas. A hidratação regular, com consumo de água e sopas, é igualmente recomendada, bem como a manutenção da casa aquecida. No exterior, é ainda alertado o cuidado redobrado para prevenir quedas, sobretudo em pessoas mais vulneráveis ou com problemas de saúde.

Relativamente às infeções respiratórias, a DGS destaca a importância da adoção de comportamentos preventivos, nomeadamente a lavagem ou desinfeção frequente das mãos, o cumprimento da etiqueta respiratória, o distanciamento físico sempre que possível e a ventilação regular dos espaços fechados. O uso de máscara é aconselhado em locais muito frequentados ou fechados, sobretudo quando existirem sintomas de infeção respiratória.

A autoridade de saúde apela ainda à atenção e ao apoio às pessoas mais vulneráveis, incentivando o contacto regular e a ajuda na adoção destas medidas de proteção.

Em caso de necessidade, os cidadãos devem contactar o SNS 24 através do número 808 24 24 24 ou, em situações de emergência, ligar para o 112.