Este domingo, doe sangue em Marinhais e ajude a salvar vidas (c/ som)
Escrito por Edgar Correia (CP 9036) em 19 de Junho, 2026
IMG: Pixabay (Ilustrativa).
O Agrupamento 698 dos Escuteiros de Marinhais vai promover, este domingo, dia 21 de junho, mais uma sessão de recolha de sangue.
A iniciativa vai decorrer, entre as 09h00 e as 13h00, na sede dos Escuteiros sita na Estrada Nacional 367, n.° 276, em Marinhais.
De acordo com o Ministério da Saúde, os requisitos para ser um dador de sangue são apenas três: ter pelo menos 50kg, idade igual ou superior a 18 anos e, claro, ser saudável.
Depois de aceite como dador, há alguns cuidados a ter antes e depois da dádiva de sangue.
Antes, é importante reforçar a hidratação com líquidos como água ou chá no dia anterior e no próprio dia, evitar grandes períodos de exposição solar, tomar sempre o pequeno-almoço e não fazer uma refeição abundante previamente à dádiva.
Após, os dadores são aconselhados a continuar a hidratação, evitar grandes períodos de exposição solar e evitar o exercício físico no dia da dádiva.
Escute aqui o convite feito pelo Chefe-Adjunto dos Escuteiros de Marinhais, António Simões:
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